Problemzonen Training 

 An einigen Stellen des Körpers fühlen sich Fettdepots veranlagungsbedingt besonders wohl. Dazu zählen häufig Po, Oberschenkel und Oberarme. Durch gezieltes Training können Sie Ihre “Problemzonen” sanft straffen. Wichtig ist, dass Sie regelmäßig trainieren.

Das Eigengewicht des Körpers reicht als Gewicht aus, um wieder in Form zu kommen.

Gezieltes Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und Resistenzbändern. Durch individuelle Stärkung von geschwächter Muskulatur gehen wir unserer Problemzonen an:

- Rücken

- Arme/Schultern

- Hüfte

- Po

- Oberschenkel