Schnell oder langsam: Ein Kilometer bleibt ein Kilometer.

Durch gezielten Ausdauersport arbeitest du auf den optimalen Erfolg hin!

Den Grundbaustein deiner Übungen bildet in erster Linie die Kräftigung deines Herz-Kreislauf-Systems und die Energiebereitstellung aus deinen Fettreserven. So verlierst du also im wahrsten Sinne “laufend“ Fett!