Zur Kräftigung und Beanspruchung des gesamten Körpers, durch verschiedenen Ausdauereinheiten, mit häufigen Wiederholungen – gegen das Fettdepot!

Alle Partien deines Körpers werden beansprucht und bearbeitet in einem Ganzkörper-Workout. Das besondere - Du aktivierst bei längeren Ausdauereinheiten, also häufigen Wiederholungen deinen Fettstoffwechsel und stärkst gleichzeitig bei intensiven Kraftparts deine Muskulatur. Das heißt: Das lästige Fettdepot wird nach und nach abgebaut und die Hauptmuskelgruppen deines Körpers werden gefordert und gestärkt!