SAM - Speed Athletic Moves

Speed Athletic Moves - Funktionelles Ganzkörpertraining im Intervallprinzip mit den Schwerpunkten Muskel- und Körperform. Trainiert wird lediglich mit Step und eigenem Körpergewicht. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene und Jeden, der Spaß an einem intensiven Workout hat.