Nachdem die Anmeldung erledigt ist, finden wir gemeinsam einen Einweisungstermin für Dich. (Umfang ca. 60-90 min)

Zu diesem bringst Du bitte saubere Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Unser Trainer erfragt Deine gesundheitliche Vorgeschichte sowie Deine Trainingsziele und erstellt damit Deinen persönlichen Trainingsplan. Entsprechend Deines Plans übst Du dann mit Deinem Trainer den Ablauf an den Geräten, bis alle Fragen geklärt sind. Im Anschluss trainierst Du eigenständig Deinen Trainingsplan um die Abläufe zu festigen.