Ausdauer, Kraft, Flexibilität - maximale Beanspruchung deiner Muskulatur!!!

Strength & Conditioning verbindet Körpergewichts-, Hantel, -und Cardioübungen zu einem anspruchsvollen Ganzkörperworkout. Körperfettabbau und Muskelaufabbau, sowie Leistungssteigerung sind die Ziele des Kurses.