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Muskelkater – Was ist er, wie entsteht er und wie könnt ihr ihm vorbeugen

Luft holen – Die richtige Atmung beim Training

Burn Baby Burn – Wie Ihr im Fitnessstudio am effektivsten Fett verbrennt

Guten Appetit – Was ihr vor dem Training essen solltet

Guten Appetit – Was ihr nach dem Training essen solltet

Zieht euch hoch – Klimmzüge machen stark und sexy

Tipps & Tricks